Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 50,26g | Prot: 68,70g | Carbs: 214,72g.
Café da Manhã: 光泉 無加糖鮮豆漿 (410ml), 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 淳粹堅果 原味腰果, 7-11 大杯冰美式, 全家 茶葉蛋（全家）. Almoço: 便當. Jantar: 便當. Lanches/Outros: 淳粹堅果 原味杏仁, Nature Valley 天然谷纖穀派蔓越莓燕麥. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|