Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2015
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108,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2934 kcal
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Gord: 119,31g | Prot: 199,69g | Carbs: 251,90g.
Café da Manhã: Kroger Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend, Kraft American Cheese Slice, Boar's Head Jerk Turkey, Boar's Head Virginia Brand Ham, Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Egg. Almoço: Corn, Knorr Rice Sides - Creamy Chicken, Skinless Chicken Breast. Jantar: Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies, Outback Steakhouse Caesar Side Salad, Outback Steakhouse Grilled Shrimp on The Barbie, Outback Steakhouse Outback Special (6 oz). Lanches/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Oreo Golden Double Stuf, Yoplait Strawberry Banana Smoothie, Bananas, Gold Standard Casein, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Gunn
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