Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 30,95g | Prot: 96,26g | Carbs: 130,50g.
Café da Manhã: Americano Coffee. Almoço: Espresso Coffee, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Pams Prawn & Pork Dumpling, Guinness Draught. Lanches/Outros: Jack Links Original Beef Jerky, Almonds. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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