Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 59,53g | Prot: 196,56g | Carbs: 108,13g.
Café da Manhã: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (14 oz). Almoço: Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (14 oz). Jantar: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Corn On The Cob with Butter. Lanches/Outros: Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese Chopped Salad, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (14 oz), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Honeycrisp Apples. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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