Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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128,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 45,70g | Prot: 115,30g | Carbs: 47,95g.
Café da Manhã: Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Italac Leite Integral, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. Almoço: Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigolimgon
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