Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 67,32g | Prot: 97,23g | Carbs: 153,99g.
Café da Manhã: Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Светаево Масло, Светаево Творог 9%, Милково Сулугуни, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Bushido Кофе Молотый, Першинский Молоко 3,2%. Almoço: Elementaree Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Филе Куриное Жареное, Тушеные Овощи. Jantar: Elementaree Творожная Запеканка, Первый Вкус Молоко 2,5%, 1 WIN Протеин. Lanches/Outros: Zero Сироп Шоколадны, Пятерочка Банан, Блины на Молоке. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IngaVer
|