Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 116,16g | Prot: 79,17g | Carbs: 99,61g.
Café da Manhã: Milbona Reine Buttermilch. Almoço: Krombacher Radler Alkoholfrei, McDonald's Ketchup, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Cucina Olivenöl, Champignons, Bratwurst, Metzgerfrisch Krakauer. Jantar: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Balsamico, Aldi Körniger Frischkäse, Rucola , Gurke (Geschält), Tomaten, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Bratwurst. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Remo - 21 minutos, Hula Hoop - 11 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pebbles_65
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