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naek turun terooos 🙃
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87 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 49,20g | Prot: 62,07g | Carbs: 165,75g.
Café da Manhã: Excelso Robusta Gold. Almoço: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sup Kentang, Sambal Goreng, Tahu Goreng. Jantar: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sate Usus, Hati Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nissin Walens Choco Soes (15g), Jus Jeruk Peras Segar, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Nutrijell Blueberry. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de inibiii
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