Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 48,79g | Prot: 252,09g | Carbs: 51,70g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral, Magerquark. Almoço: Eatlean Protein Cheese, Rapsöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Hähnchen Innenfilet. Jantar: Barbeque Hähnchen Minutensteaks, Kaufland Cashews Pikant. Lanches/Outros: Mammut EAA Powder Green Apple, Gurke (mit Schale). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiktok: dj18
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