Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3373 kcal
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Gord: 98,76g | Prot: 135,11g | Carbs: 446,62g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Amonatura Succo Tropicale 100%, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Brigidini, Anguria, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Pomodori Ciliegini, McEnnedy Thousand Island, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tastino Crips Bread White Pumpkin Seed, Lidl Panino ai Semi, Lidl Hamburger di Tacchino. Jantar: Baresa Carciofini a Spicchi, Olio d'oliva, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Ichnusa Birra , Aia Crocchette di Pollo, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Pinsami Pinsa. Lanches/Outros: Sfogliatella Napoletana, Noci, Kiwi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Latteria Yougurt Intero Cocco, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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