Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Gord: 56,03g | Prot: 191,60g | Carbs: 251,66g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Casa Bonelli Bresaola, Pane Integrale, Simply Market Grana Padano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Jantar: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Integrale, Pomodori. Lanches/Outros: Fiorentini Gallette con Legumi, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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