|
День - 6й
…зато, жирок 18,4🫣😁
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Gord: 52,27g | Prot: 71,06g | Carbs: 94,23g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Meki Sir ( Фета), Яичный Желток, Your Minutes Хлеб - Тост Белый ( Classic ), Moja Kravica Maslac, Mianja Cetinje Пршут ( Crnogorski Prsut ), Кофе, Сахар. Almoço: Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Сахар, Мороженое Пломбир, Любимый Сад Яблочный Сок. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|