Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 64,92g | Prot: 83,49g | Carbs: 162,72g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пирог яблочный 232 ккал. Almoço: Вкусно и Точка Гранд Фри Маленький, Вкусно и Точка Сырный Соус, Вкусно и Точка Гамбургер. Jantar: Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Табрис Курица Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Красный Лук, Дядя Ваня Хрен со Свеклой. Lanches/Outros: Акконд Ассорти Вафельных Тортиков Отломи, Красные Вишни, Лайм, Olmeca Текила, Baggins Coffee Капучино 380 мл. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|