Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2015
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74 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Gord: 51,42g | Prot: 55,62g | Carbs: 18,87g.
Café da Manhã: Suco de couve detox. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Vinagre, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Danone Corpus Light Morango, Queensberry Geleia de Framboesa Diet. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Muay thau - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandinha1
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