Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 71,57g | Prot: 73,91g | Carbs: 172,06g.
Café da Manhã: Kızarmış Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Bahçıvan Dil Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Almoço: Fırında Patates, Uno Hamburger Ekmeği, Izgara Köfte. Jantar: Biber Dolması, Patlıcan Salatası, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu . Lanches/Outros: İçim Laktozsuz Süt . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de frvryng
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