Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2746 kcal
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Gord: 137,55g | Prot: 84,04g | Carbs: 296,09g.
Café da Manhã: Cukier, Kawa z Mlekiem, Pomidory, Masło, Oskroba Chleb Litewski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Koral Lody Koktajlowe Gold, Krakuski Herbatniki Petit Beurre. Jantar: Chipsy Ziemniaczane o Smaku Kwaśnej Śmietany i Cebuli, ZPH Witamina Surówka z Buraka Czerwonego, Po Prostu Gulasz Angielski, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Lanches/Outros: Masło, Kaufland Pomidor, Oskroba Chleb Litewski, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Chipsy Ziemniaczane o Smaku Kwaśnej Śmietany i Cebuli, Koral Lody Koktajlowe Gold. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zbigniew.ka
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