Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 73,97g | Prot: 122,61g | Carbs: 140,40g.
Café da Manhã: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Almoço: Деревенское Молочко Сметана 15%, Sveza Сыр Творожный для Салата, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Паста 5 Cereali. Jantar: Черешня, Нектарины, Персики, Абрикос, Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, Дары Памира Клетчатка Яблочная, Яйцо, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Фисташки. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex8hunter
|