Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 48,75g | Prot: 69,96g | Carbs: 123,18g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Оладьи, Сладкая Булочка, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Сметана 20%, Белый Хлеб. Jantar: Я Люблю Готовить Соус Коул-Слоу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: Красный Октябрь Какао на Молоке. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
тренировка пока варятся яйца - 8 minutos, Google Fit - 23 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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