Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2203 kcal
|
Gord: 131,75g | Prot: 96,23g | Carbs: 161,87g.
Café da Manhã: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Вязанка Ветчина Столичная, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Almoço: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Простоквашино Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Лента Курица Гриль, Сметана 20%, Вкуссити Борщ с Говядиной. Jantar: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Лента Курица Гриль. Lanches/Outros: Торт, Клубника. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga1969tit
|