Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2856 kcal
|
Gord: 110,83g | Prot: 151,80g | Carbs: 302,26g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Большая Кружка Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Зеленый Чай, Сахар, Вязанка Колбаса со Шпиком, Моя Цена Батон, Кофе, Bounty Райское Манго, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Lanches/Outros: Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Дикси Киви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Bounty Bounty , Кофе. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|