Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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36,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 36,89g | Prot: 34,90g | Carbs: 87,50g.
Café da Manhã: Мясновъ Сыр Костромской 45%, Nescafe 3 в 1 Mild, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Almoço: Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Мясновъ Фарш из Индейки. Jantar: Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Мясновъ Булочка Сдобная с Цукатами, Мясновъ Тропический Лёд . mais...
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1020 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estudar - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrklz
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