Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 32,51g | Prot: 54,73g | Carbs: 131,80g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Maestro Mayonais Kurang Lemak, Buah Naga. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Bakso Daging Sapi, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakso Ayam, Pepaya. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chumey8801
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