Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 81,86g | Prot: 73,06g | Carbs: 142,85g.
Café da Manhã: Bifrut Вафли Апельсинно-Лимонные на Сорбите, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Солодовый Дивный. Almoço: Ярче Конфеты с Семечками, Батон, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Дзержинскхлеб Хлеб Солодовый Дивный, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Клубника, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Захарова♡
|