|
После дачи опять плюсанула 400 гр
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Gord: 88,83g | Prot: 131,92g | Carbs: 161,65g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Невский Кондитер Конфеты Атташе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе на Гриле, Каша Пшенная на Воде. Lanches/Outros: Белогорье Печенье Затяжное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Умалат Сыр Сулугуни, Авида Творог 5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|