Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Gord: 28,54g | Prot: 26,94g | Carbs: 74,15g.
Café da Manhã: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Biji Wijen Kering Utuh, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas). Jantar: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Telur Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jeruk, Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mielmielmiela60
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