Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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57,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 12,04g | Prot: 86,61g | Carbs: 141,20g.
Café da Manhã: なめたけ, マルタカ 味付もずく黒酢, フジッコ 切干大根, アイリスフーズ 発芽玄米ごはん, マルコメ 料亭の味 わかめ. Almoço: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, さつまいも（蒸し）. Jantar: ミニトマト, ブロッコリー, サラダチキン塩麹. Lanches/Outros: 寒天ココア味, アンビーク オールインワンプロテイン バナナ風味. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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