Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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423 kcal
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Gord: 10,96g | Prot: 20,22g | Carbs: 59,29g.
Café da Manhã: Ovo, Pão Francês. Almoço: Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Lacta 5Star (18g). mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminhadas - 15 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizvick13
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