Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 53,28g | Prot: 79,12g | Carbs: 132,44g.
Café da Manhã: Яблоко, Варенье, Kinder Pingui, Кофе с Молоком, Абрикосы, De Olio Вегамасло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Киви, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Помидоры, Fish House Мидии в Рассоле, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Jantar: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Станция Молочная Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda butyrskaya
|