Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 49,90g | Prot: 39,68g | Carbs: 123,07g.
Café da Manhã: Fındık, Namet Dana Jambon, İçim Krem Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. Almoço: Domatesler, Fıçı Salatalık Turşusu, Namet Dana Jambon , Sütaş Labne, İçim Krem Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. Jantar: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Fındık, Ceviz, Eti Maximus Loading. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahvettim
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