Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2015
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76,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2735 kcal
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Gord: 69,62g | Prot: 168,45g | Carbs: 362,97g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Fitini Himbeeren, Milbona Magerquark, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Buerger Krautschupfnudeln. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Clementinen, Body Attack Carb Control Crunchy Chocolate. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Tiro com Arco - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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