Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Gord: 77,01g | Prot: 66,88g | Carbs: 232,88g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, Агрокомплекс Сосиски Italiano с Ароматными Травами и Вялеными Томатами. Almoço: Оладьи, Экокультура Томаты Черри, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Jantar: Оладьи, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Зеленый Листовой Салат, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, Агрокомплекс Сосиски Italiano с Ароматными Травами и Вялеными Томатами, Чай с Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de istremskaya
|