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juhu der Alkohol ist weg
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93,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 60,73g | Prot: 43,30g | Carbs: 130,11g.
Almoço: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Kohlrabi, Radieschen, Lutz Münchner Weißwurst. Jantar: Bauer Kirschjoghurt Mild , Milbona Skyr Natur, Aldi Trauben Kernlos. Lanches/Outros: Rhabarberkuchen, Erdbeertiramisu. mais...
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4045 kcal
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Exercício:
Pedalar - 2 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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 Comentários
Super, das ist echt stark! Bleib dran und sei stolz auf Dich! 💪😊👍🍀🌷!
27 mai 23 por membro: DieDavi
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Histórico de Peso de petra100000
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