Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 54,26g | Prot: 30,14g | Carbs: 215,89g.
Café da Manhã: Kaufland Bierwurst, Weizenbrötchen. Almoço: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Jantar: Aldi Brezel. Lanches/Outros: Dornfelder, Krombacher Bier. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
de Pé - 5 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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