|
Ура! Новая цифра на весах! И хороший отвес.
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2309 kcal
|
Gord: 103,19g | Prot: 150,73g | Carbs: 157,35g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Курица Вареная, Окрошка. Almoço: Овощное Рагу с Курицей, Магнит Сыр Пошехонский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Лаваш Тонкий , Огурец (с Кожурой). Jantar: Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Лаваш Тонкий , Клубника, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры. Lanches/Outros: Куриное Филе на Гриле, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Лаваш Тонкий , Авида Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|