Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 69,45g | Prot: 100,67g | Carbs: 118,08g.
Café da Manhã: Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Хлебец Наливной «Черный Янтарь», Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Сметана 10%, Кофе с Молоком. Almoço: Nut N Go Миндальный Батончик, Bekker Хлеб Рустик, Большая Кружка Сметана 10%, Морозко Green Овощные Котлеты, Вареное Яйцо. Jantar: Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Хлебец Наливной «Черный Янтарь», Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|