Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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56,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 34,28g | Prot: 49,72g | Carbs: 59,80g.
Café da Manhã: コーヒー, バナナ. Jantar: マルタカ 味付もずく黒酢, ヨシケイ 香味野菜の甘辛チキン+ひじきと大豆の煮もの. Lanches/Outros: マイプロテイン クリアホエイアイソレート, クルミ, クッキー, ブルボン バタークッキー. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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