Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 31,61g | Prot: 64,06g | Carbs: 170,68g.
Café da Manhã: Frisian Flag Purefarm Coklat, Frisian Flag Purefarm Coklat. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Nasi Putih, Udang. Jantar: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu, Kubis. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kembaransohee
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