Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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51,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 45,94g | Prot: 102,76g | Carbs: 34,88g.
Café da Manhã: Bombbar Сгущёнка Варёная, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Almoço: Соевый Соус, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Jantar: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Красный Лук, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizabeth–1
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