Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Gord: 89,04g | Prot: 122,04g | Carbs: 138,93g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сироп Топинамбура с Лимоном, Творог 5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Банан, Творог 5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), ВкусВилл Сыр Молога, Barilla Макароны. Jantar: ВкусВилл Сыр Молога, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое . Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Голден Яблоко , Черешня. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|