Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 31,05g | Prot: 83,27g | Carbs: 156,99g.
Café da Manhã: Noci, ProAction Whey Protein, Bella Vita Yogurt alla Vaniglia senza Lattosio, Semi di Chia, Banana. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Lenticchie, Scotti Riso Classico. Jantar: Galletta di Riso Soffiato, Conad Insalata Classica, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Lanches/Outros: Self Omninutrition Whey Shake, Mela, Banana. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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