Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2213 kcal
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Gord: 65,88g | Prot: 241,68g | Carbs: 155,97g.
Café da Manhã: Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Banana, ESN Designer Whey Dark Cookies Salted Caramel Flavor, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Arla Laktosefreie Milch, More Nutrition Brownie Bowl, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Almoço: Ei, K-Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Jantar: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Lanches/Outros: REWE High Protein Pudding Vanille, REWE High Protein Pudding Schoko, Bio Maisgrieß, Ei. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonni0511
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