Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 33,60g | Prot: 217,19g | Carbs: 113,80g.
Café da Manhã: Magerquark, Mammut EAA Powder Green Apple. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Edeka Speisekartoffeln, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Hähnchen Innenfilet, All Seasons Rahm-Kaisergemüse, Rapsöl. Jantar: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Kaufland Cashews Pikant. Lanches/Outros: Mammut EAA Powder Green Apple, Apfel. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tiktok: dj18
|