Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Gord: 67,90g | Prot: 143,31g | Carbs: 221,27g.
Café da Manhã: Skuratov Бамбл , На Парах Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский. Almoço: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Чечевица Вареная, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vili_g
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