Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Gord: 90,58g | Prot: 129,87g | Carbs: 179,42g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яйцо, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Melona Десерт Замороженный, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%, Баклажаны Гриль. Lanches/Outros: Баклажаны Гриль, Салат Айсберг, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Лавка Пекаря Слойка со Шпинатом и Сыром, Фрутоняня Говядина Язык. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lil.sharapowa
|