Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 66,09g | Prot: 59,79g | Carbs: 101,32g.
Café da Manhã: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Domatesler. Almoço: Salatalık, Domatesler, Erpiliç Tavuk Döner. Jantar: Cacık, Patlıcan Musakka, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de basak1988
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