Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Gord: 56,07g | Prot: 102,03g | Carbs: 226,91g.
Café da Manhã: Кофе, Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Almoço: Вода, Капитан Морей Форель Радужная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кабачки Тушеные. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Магнит Персик, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|