Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 60,48g | Prot: 63,20g | Carbs: 116,77g.
Café da Manhã: Zeytinyağlı Kabak, Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kırmızı Vişne, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı. mais...
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626 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmacebe3
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