Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 45,82g | Prot: 83,93g | Carbs: 175,18g.
Café da Manhã: Tempe Mendoan, Telur Puyuh, ABC Kopi Susu. Almoço: Uleg Sambal Ijo, Kobe Bumbu Nasi Goreng Poll Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Jantar: Tahu Goreng, Good Day Chococinno, Kopi Luwak White Koffie Original. Lanches/Outros: Indofood Kul Kul Igloo Chocolate, Emping Melinjo, Semangka, Pepaya. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bilalbilul
|