Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 46,40g | Prot: 111,78g | Carbs: 228,40g.
Café da Manhã: Hail Merry Chocolate Chile Pecan Mini Miracle Tarts, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Coffee with Sugar, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal. Almoço: Great Value Canned Tuna. Jantar: Great Value Mixed Vegetables, White Rice, Great Value Mixed Vegetables, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Jennie-O Ground Turkey 90/10, White Rice, Great Value Mixed Vegetables. Lanches/Outros: Hail Merry Chocolate Chile Pecan Mini Miracle Tarts, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Coffee with Sugar. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
biking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de musaa01
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