Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 83,26g | Prot: 100,80g | Carbs: 145,32g.
Café da Manhã: Чернослив, Жареное Яйцо, Всегда на Ура Хлебцы Пшеничные с Зеленой Гречкой, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Zero Конфитюр Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Вастэко Топленое Масло Гхи, Цветная Капуста, Батат, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Мистраль Бурый Рис. Jantar: Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
|
462 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|